愛自己

家庭方面

-          有時抽離一下也是很好的,

-          有時自己的能力很有限, 幫不了他們解決太多,

-          即使幫了他們, 他們也會有機會再犯

-          正確跟他們說出自己的感受

-          讓他們了解自己

-          其實他們還是依舊爭執

-          背著仇恨度日很辛苦

-          那麼你就自己選擇放下

-          關心自己多點, 讓自己不要在這無日無之的爭吵中迷失了自己

接受自己的不完美

-          自己會很自卑

-          會將自己的缺點放大

-          但其實別人也有屬於他自己的缺點

-          自己不必強迫自己要成為一個很多優點的人

-          有時過多的與人比較會令自己很大壓力  做不到心目中的那個自己會很自責和失落

-          只要做回自己 欣賞自己的優點

-          其實可以活得很開心

希望增加對自己的認同, 不是爭取別人的認同

-          有時會想得到別人的認同  而做一些自己不喜歡但別人喜歡的事

-          有時會為了討好人  而放棄了自己的一些原則

-          有時會為了跟別人和睦相處   對於對方的不合理而勉強附和

-          其實自己是行走在別人規範的路

-          而不是自己想行的路

-          沒有別人的認同  不代表自己做得不對

-          只是自己身處的團體不對

-          自己認同自己  自己對自己有自信   自己欣賞自己

-          已經很好, 因為你在掌控你自己的生命  不是其他人